야구 선수 멘탈 관리 심리 트레이닝 실전 사례
스포츠는 단순히 신체적인 능력만으로 성패가 결정되지 않습니다. 특히 야구와 같은 종목에서는 선수의 멘탈 상태가 경기 결과에 미치는 영향이 상당합니다. 특히 중요한 경기일수록 긴장감과 압박감은 극대화되며, 이로 인해 자신의 역량을 발휘하지 못하는 경우가 많습니다. 따라서, 스포츠 심리학은 이러한 멘탈 관리에 중점을 두고 선수의 경기력을 높이는 데 기여하고 있습니다. 멘탈 관리의 중요성 멘탈 관리란 спортсмен의 정서적 안정과…
Read more